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sports_trail_running
2017年12月12日

マラソンで膝を痛めた方!!

12月も残り3週間になりました。   12月はマラソンの季節ですね! 大会に向けて練習されてるランナーの方を通勤中によく見かけます 正月には箱根駅伝もやりますね   みちた整骨院にもマラソンをされてる患者様が来院されていますが、 実はマラソンは膝の怪我が多いです!!   膝の怪我には膝蓋靱帯炎(ジャンパー膝)・腸脛靱帯炎(ランナー膝) ・鵞足炎・タナ障害・膝関節の痛み・膝周りの筋肉の痛みで来院される患者さんが多いです。     問診で色々とお話を聞いていると 中には学生の時ぶりに走られるって方もいらっしゃいます どうしても学生の時とは筋力の差が大きいです。   走ってみると、意外に走れるなと思ってしまい毎日走ったり距離を増やして しまい膝に痛みが出てきたという患者様が多いです。       どうすれば膝の怪我をしないのか?   まず休養を取る事が大切です。 膝は普段立っている時に体重の3倍の負荷が膝にかかります。 階段昇降時には6.7倍かかると言われてます。   ましてや、学生時代より体重が軽い方は少ないですし そこで走るとなると相当の負荷がかかってしまいます。   続いては膝のケアも大切です。 当院には超音波、HIV(ハイボルテージ)など膝の怪我に 効果が高い治療機械があります。     膝の怪我でお困りの方はぜひ、みちた整骨院にご来院下さい!   また、みちた整骨院にはマラソン経験者の先生もいますので沢山の アドバイスをさせていただきます   次週のブログは膝周りのストレッチ、軽い筋トレを ご紹介させていただきます。   日常生活におけるおケガ、交通事故によるむち打ち治療、 外反母趾での痛み、産後の骨盤矯正など、 お身体のことででお困り、お悩みの方は、 神奈川県相模原市の整骨院でNo.1を目指している! 相模原市中央区の「みちた整骨院」へお気軽にご相談、お問合せ下さい! 住所  神奈川県相模原市中央区相模原5-9-1安平ビル102 電話番号 042-704-8557 受付時間 午前診療 9:00~13:00…

高速道路 逆走 事故
2017年12月07日

交通事故が一番多い月は12月なんです!

タイトルにも書きましたが、 12月が交通事故が一年間で一番多い月なんです!     平成28年12月の交通事故発生件数、死傷者数、負傷者数   交通事故発生件数 4万9,329件 月平均4万1,600件(年間49万9,201件)   交通事故死傷者数 420人  月平均325人(年間3,904人)   交通事故負傷者数 6万1680人 月平均5万1,896人(年間61万8,853人)     12月は交通事故発生件数、死傷者数、負傷者数がいずれも月平均を上回っています。   12月の死傷者は一日平均13.5人。 年間の平均が10.7人ですから、いかに12月の事故が多いのか分かりますね。       12月の交通事故に多い時間帯が早朝と夕方と言われています。   データでは、早朝5時台と6時台、夕方5時台と6時台の交通事故死亡事故が多いようです。   通勤・通学の時間帯という移動する人が多いのと、 夕方の暗くなることで視界が悪くなる事がおそらくの原因と思われます。       また、年末年始で帰省したり、ご旅行に出かけたりと お車での移動の機会が増える時期でもあります。   長距離を運転する際は、こまめに休憩を取ることを心掛けましょう!     歩行者や自転車も思わぬところで交通事故に遭う場合があります。   夕方頃からはドライバーの視界が悪くなるので、 反射材や目立ちやすい色を着用するなどして事故を予防しましょう!       みちた整骨院では、   年末年始は12月30日~1月3日までお休みさせていただきます。   年始は1月4日から通常通り診療しております。   万が一、交通事故に遭われてしまった方はお気軽にお問い合わせください。      …

産後 親子
2017年12月04日

産後骨盤矯正|いつから受けられるの?

相模原の産後骨盤矯正なら、みちた整骨院   予約優先、キッズルームあります       産後の骨盤矯正を受けられる方の中で   「いつから産後骨盤矯正を受けられるのですか?」   という質問が多いです。   相模原のみちた整骨院での産後骨盤矯正は、 通常分娩の場合は、産後2ヶ月から受ける事が出来ます!   産後1ヶ月の間は出産の影響が残っている時期です。   体調と相談しながらになりますが、 身体の状態や体力が元に戻ってくる産後2ヶ月から受ける事をオススメします。       産後骨盤矯正 産後ママさん 産後整体   など産後〇〇 というのは、大体「産後1年」のことを言っている事が多いです。       相模原みちた整骨院での産後骨盤矯正は、 産後1年の方を対象としたものではなく、 「産後年数に関係なく、妊娠・出産を機に身体の痛みや不調を感じるようになった方」 を対象としております。     相模原みちた整骨院での産後骨盤矯正は、産後1年以内に受けられる方が多いですが、 産後2年や3年経った方も、産後骨盤矯正の施術を受けられて、 施術の効果を実感されています。     ・出産後、身体の歪みを感じるようになった方 ・出産後、体型が元に戻らない方 ・出産後、腰痛がひどくなった方 ・出産後、肩こりがひどくなった方 ・妊娠前のズボンが履けない方 ・出産後、脚の付け根が痛むようになった方   出産後年数が経っても骨盤矯正の効果はあります。   出産後にお身体の不調を感じている方は、 諦めずにまずは相模原のみちた整骨院までお気軽にご相談下さい。    …

相模原みちた整骨院 年末年始 休診日のお知らせ 相模原
2017年12月01日

年末年始の休診日のお知らせ

  相模原みちた整骨院の年末年始の休診日のお知らせです!       12月30日(土)~1月3日(水)まではお休みとなります。   その他の期間は通常通りの診療となります。   年始は1月4日(木)から診療いたします。     今年も残り1ヶ月を切りました!   皆様、やり残したことはございませんか? 師走の忙しさでお身体を酷使していませんか?     今年の疲れは今年のうちに!   ということで2018年にお身体の不調を引きずらないように ぜひ相模原のみちた整骨院の施術を受けに来てくださいね     日常生活におけるおケガ、交通事故によるむち打ち治療、 外反母趾での痛み、産後の骨盤矯正など、 お身体のことででお困り、お悩みの方は、 神奈川県相模原市の整骨院でNo.1を目指している! 相模原市中央区の「みちた整骨院」へお気軽にご相談、お問合せ下さい! 住所  神奈川県相模原市中央区相模原5-9-1安平ビル102 電話番号 042-704-8557 受付時間 午前診療 9:00~13:00 午後診療 15:00〜19:30(土曜、祝日は14:00~17:00) ムチウチ・交通事故治療の方は平日21:00まで受付しております! 休診日 日曜日 相模原市中央区の「みちた整骨院」のホームページ       http://michita-seikotsuin.com/ 相模原市中央区の「みちた整骨院」の交通事故専門ホームページ http://www.michita-seikotsuin.net/ 相模原市中央区の「みちた整骨院」の口コミサイト       http://www.ekiten.jp/shop_7138053/ 相模原市中央区の「みちた整骨院」のFacebook         http://bit.ly/1QLRoni

HIV-VOLT(ハイボルテージ) 相模原駅
2017年11月28日

HIV-VOLT(ハイボルテージ・ハイボルト)療法

  11月終わりを迎え、段々と冬の陽気になってきました 寒くなってきたことが原因で、ぎっくり腰になってしまい来院する患者様が増えています。  ぎっくり腰になると・動けない・何してても痛い・明日仕事なのに、、という方が多いかと思います。 そんな方々のために ・・ みちた整骨院ではぎっくり腰になられた患者様には HIV-VOLT 療法(ハイボルテージ)を行っております。 HIV-VOLT療法(ハイボルテージ)療法とは150Vを超える高電圧を用い、 深部へ刺激をして痛みの軽減や血流の促進、可動域の改善など症状を軽減いたします!!     また、みちた整骨院ではHIV-VOLT療法(ハイボルテージ)は 痛みだけではなく神経症状にも使っていきます。 神経症状では腰椎椎間板ヘルニアの患者様が多いです! 腰に痛みがあり、臀部から脚にかけて痺れている方が大半です。 日常生活に支障がある方は手術しますがほとんどは、 保存療法で治療していきます。   みちた整骨院でも腰椎椎間板ヘルニアの患者様が多く来院されていますが、 HIV-VOLT療法(ハイボルテージ)などを取り入れた保存療法で治療しています。  その結果、・腰の痛みが少しずつ良くなった・しびれの頻度が減ってきた・脚に力がはいるようになったなどのお声を頂くようになりました。   HIV-VOLT療法(ハイボルテージ)では腰と脚にかけて同時に電気をかける事ができ、 また高電圧のため刺激は強いですがより強い刺激で電気をかける事によって効果は絶大です!!   ぜひ、ぎっくり腰になられてしまった方、腰椎椎間板ヘルニアや神経症状が治らない方、 一度HIV-VOLT療法(ハイボルテージ)を受けにみちた整骨院ご来院下さい!!                 日常生活におけるおケガ、交通事故によるむち打ち治療、 外反母趾での痛み、産後の骨盤矯正など、 お身体のことででお困り、お悩みの方は、 神奈川県相模原市の整骨院でNo.1を目指している! 相模原市中央区の「みちた整骨院」へお気軽にご相談、お問合せ下さい! 住所  神奈川県相模原市中央区相模原5-9-1安平ビル102 電話番号 042-704-8557 受付時間 午前診療 9:00~13:00 午後診療 15:00〜19:30(土曜、祝日は14:00~17:00) ムチウチ・交通事故治療の方は平日21:00まで受付しております! 休診日 日曜日 相模原市中央区の「みちた整骨院」のホームページ       http://michita-seikotsuin.com/ 相模原市中央区の「みちた整骨院」の交通事故専門ホームページ http://www.michita-seikotsuin.net/ 相模原市中央区の「みちた整骨院」の口コミサイト       http://www.ekiten.jp/shop_7138053/…