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交通事故 年末年始 注意 相模原
2017年12月29日

年末年始の交通事故にお気を付けください!

  本日、12月29日の朝日新聞に『交通事故死最少へ』という記事がありました。   今年一年間の交通事故による全国の交通事故死者数が 過去最少になる見込みだそうです。     警察庁の調べによると27日現在の死者数は3637人で 過去最も少なかった1949年の3790人を下回る見込みです。     ですが、12月は一年の中で最も交通事故件数が多い月です。 特に年末年始は帰省や行楽で交通量が増えますので運転には注意が必要です。   長時間運転される場合はこまめに休憩を取りましょう!   夕方は急に暗くなり、視野が悪くなりますので早めにライトを点灯させましょう!   運転者だけでなく、歩行者や自転車も注意が必要です。 夕方から夜にかけてお出かけされるときは 反射材を身に着けるか、明るい服を着て事故にあわないようにしましょう!     みちた整骨院は12月30日(土)から1月3日(水)まではお休みとなります。 年始は1月4日(木)から通常通り診療いたします。   来年もどうぞよろしくお願いいたします     日常生活におけるおケガ、交通事故によるむち打ち治療、 外反母趾での痛み、産後の骨盤矯正など、 お身体のことででお困り、お悩みの方は、 神奈川県相模原市の整骨院でNo.1を目指している! 相模原市中央区の「みちた整骨院」へお気軽にご相談、お問合せ下さい! 住所  神奈川県相模原市中央区相模原5-9-1安平ビル102 電話番号 042-704-8557 受付時間 午前診療 9:00~13:00 午後診療 15:00〜19:30(土曜、祝日は14:00~17:00) ムチウチ・交通事故治療の方は平日21:00まで受付しております! 休診日 日曜日 相模原市中央区の「みちた整骨院」のホームページ       http://michita-seikotsuin.com/ 相模原市中央区の「みちた整骨院」の交通事故専門ホームページ http://www.michita-seikotsuin.net/ 相模原市中央区の「みちた整骨院」の口コミサイト       http://www.ekiten.jp/shop_7138053/ 相模原市中央区の「みちた整骨院」のFacebook         http://bit.ly/1QLRoni

スキー・スノーボード 怪我 相模原
2017年12月28日

スキー・スノーボードでのケガに十分ご注意ください!

今年も残すところあと3日ですね。   年末年始のお休みでスキーやスノーボードを 楽しむ方がたくさんいらっしゃるかと思います。     ですが、毎年多くの方がスキーやスノーボードでケガをしています。     スキーはストックを使って滑るので 転ぶときに膝を打撲してしまうケースが多く スノーボードはストックを使わないので 手首などを捻挫してしまうケースが多いです。     しかし転び方によっては骨折、脱臼、肉離れなど さまざまな怪我に繋がります。     スキーやスノーボードで怪我をしないために   ◆滑る前にしっかり準備運動をする   白いゲレンデを見たら”早く滑りたい!”と気持ちが高ぶってしまいがちですが 寒さで体の筋肉や関節は硬くなっています。滑る前に入念にストレッチをしましょう!     ◆無理な挑戦はしない   一緒にきた友達に誘われて初心者なのにいきなり上級コースを滑ったり 実力が伴わないうちからジャンプに挑戦したりなど、羽目を外しすぎないようにしましょう!     ◆ゲレンデの真ん中に座らない   あとから滑ってきた人が避け切れずに追突してしまう可能性が高いです。 転倒などでどうしてもゲレンデの真ん中に座ってしまうこともあるかと思います。 その時は山側(滑ってきた方)を向いて座りましょう。 滑ってくる人を確認しながら速やかに端に移動しましょう!       それ以外にも、他人に怪我を負わせないために リーシュコード(板と足を繋ぐ紐)を必ずつけましょう!   初心者の方は転倒時、板を外す場面があるかと思います。 その時に注意しないといけないのが板流しです。   一度手から離れた板は傾斜がなくなるか何かにぶつからない限り スピードを上げながら流され続けてしまいます。   人にぶつかってしまったら大怪我にもつながりますので 必ずリーシュコードをつけるようにしましょう!!    …

施術者 交通事故 整骨院
2017年12月26日

低温火傷に注意を!!

今年も残り今日、含め6日となりました!     突然ですが最近、カイロや湯たんぽで火傷する方が増えているとニュースになっていました。 実際、みちた整骨院に来てる患者さんもカイロや湯たんぽで火傷してしまった事がある 方がいらっしゃいました。 カイロや湯たんぽが原因の火傷はほとんどが低温火傷です。 一見、低温火傷だから軽いかなと思う方がいますが 一般的な火傷より症状が重いです!   ・一般的な火傷は皮膚の表面に一瞬の熱が触れてしまい火傷してしまいます。   ・低温火傷の場合は長い時間をかけて皮膚の奥深くじっくりと進行していき、深部が壊死してしまい その後に皮膚が壊死します。       低温火傷になりやすい方。 ・皮膚の薄い高齢者 ・循環が悪い方 ・乳児 ・泥酔している方     もし火傷をしてしまった場合、すぐに皮膚科や外科で診てもらって下さい。 自分で処置してしまうと、火傷した場所から感染症の恐れがありますので 早めに医療機関に見せましょう!!     火傷には気をつけて、よいお正月を迎えてください       日常生活におけるおケガ、交通事故によるむち打ち治療、 外反母趾での痛み、産後の骨盤矯正など、 お身体のことででお困り、お悩みの方は、 神奈川県相模原市の整骨院でNo.1を目指している! 相模原市中央区の「みちた整骨院」へお気軽にご相談、お問合せ下さい! 住所  神奈川県相模原市中央区相模原5-9-1安平ビル102 電話番号 042-704-8557 受付時間 午前診療 9:00~13:00 午後診療 15:00〜19:30(土曜、祝日は14:00~17:00) ムチウチ・交通事故治療の方は平日21:00まで受付しております! 休診日 日曜日 相模原市中央区の「みちた整骨院」のホームページ       http://michita-seikotsuin.com/ 相模原市中央区の「みちた整骨院」の交通事故専門ホームページ http://www.michita-seikotsuin.net/ 相模原市中央区の「みちた整骨院」の口コミサイト       http://www.ekiten.jp/shop_7138053/ 相模原市中央区の「みちた整骨院」のFacebook         http://bit.ly/1QLRoni

みちた整骨院 12月23日 天皇誕生日 祝日 診療 受付 相模原
2017年12月21日

12月23日(土) 天皇誕生日 祝日も17時まで受付しています!

今年も残すところあと10日ですね。   年末の忙しさでお身体に不調を感じてはおりませんか?   みちた整骨院は祝日も診療しておりますので 12月23日(土) 天皇誕生日 も元気に受付しています!   受付時間はいつもの土曜日と同じ、   平日    9:00~13:00 15:00~19:30 土曜・祝日 9:00~13:00 14:00~17:00   となります。     ※土曜・祝日の午後は予約優先の診療です。 ご来院されるときは事前にご予約をお願い致します。     年末年始は12月30日~1月3日は休診日となりますのでご注意ください! 年内は12月29日までの診療となります。   お身体の不調を来年にも引きずらないように 今年のうちからケアを始めていきましょう!     日常生活におけるおケガ、交通事故によるむち打ち治療、 外反母趾での痛み、産後の骨盤矯正など、 お身体のことででお困り、お悩みの方は、 神奈川県相模原市の整骨院でNo.1を目指している! 相模原市中央区の「みちた整骨院」へお気軽にご相談、お問合せ下さい! 住所  神奈川県相模原市中央区相模原5-9-1安平ビル102 電話番号 042-704-8557 受付時間 午前診療 9:00~13:00 午後診療 15:00〜19:30(土曜、祝日は14:00~17:00) ムチウチ・交通事故治療の方は平日21:00まで受付しております! 休診日 日曜日 相模原市中央区の「みちた整骨院」のホームページ       http://michita-seikotsuin.com/ 相模原市中央区の「みちた整骨院」の交通事故専門ホームページ http://www.michita-seikotsuin.net/ 相模原市中央区の「みちた整骨院」の口コミサイト       http://www.ekiten.jp/shop_7138053/ 相模原市中央区の「みちた整骨院」のFacebook         http://bit.ly/1QLRoni

sports_trail_running
2017年12月12日

マラソンで膝を痛めた方!!

12月も残り3週間になりました。   12月はマラソンの季節ですね! 大会に向けて練習されてるランナーの方を通勤中によく見かけます 正月には箱根駅伝もやりますね   みちた整骨院にもマラソンをされてる患者様が来院されていますが、 実はマラソンは膝の怪我が多いです!!   膝の怪我には膝蓋靱帯炎(ジャンパー膝)・腸脛靱帯炎(ランナー膝) ・鵞足炎・タナ障害・膝関節の痛み・膝周りの筋肉の痛みで来院される患者さんが多いです。     問診で色々とお話を聞いていると 中には学生の時ぶりに走られるって方もいらっしゃいます どうしても学生の時とは筋力の差が大きいです。   走ってみると、意外に走れるなと思ってしまい毎日走ったり距離を増やして しまい膝に痛みが出てきたという患者様が多いです。       どうすれば膝の怪我をしないのか?   まず休養を取る事が大切です。 膝は普段立っている時に体重の3倍の負荷が膝にかかります。 階段昇降時には6.7倍かかると言われてます。   ましてや、学生時代より体重が軽い方は少ないですし そこで走るとなると相当の負荷がかかってしまいます。   続いては膝のケアも大切です。 当院には超音波、HIV(ハイボルテージ)など膝の怪我に 効果が高い治療機械があります。     膝の怪我でお困りの方はぜひ、みちた整骨院にご来院下さい!   また、みちた整骨院にはマラソン経験者の先生もいますので沢山の アドバイスをさせていただきます   次週のブログは膝周りのストレッチ、軽い筋トレを ご紹介させていただきます。   日常生活におけるおケガ、交通事故によるむち打ち治療、 外反母趾での痛み、産後の骨盤矯正など、 お身体のことででお困り、お悩みの方は、 神奈川県相模原市の整骨院でNo.1を目指している! 相模原市中央区の「みちた整骨院」へお気軽にご相談、お問合せ下さい! 住所  神奈川県相模原市中央区相模原5-9-1安平ビル102 電話番号 042-704-8557 受付時間 午前診療 9:00~13:00…