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2017年04月11日

全身疲労感・冷え性に効果的なツボ|湧泉

新年度の4月が始まり、早いもので10日が経ちましたね   学校や仕事など生活環境がガラッと変わったりして、 身体の不調や疲れが出始めてはいませんか?   そんな方におススメのツボのご紹介   「湧泉」(ゆうせん)です     エネルギーや気力が泉のように湧いて出てくるという名前の由来がある 「湧泉」です。       湧泉の場所 足の裏で、 親指の付け根の盛り上がり(母指球)と小指の付け根の盛り上がり(小指球) の間で、「人」という字が出来ますが、その交差するところが、「湧泉」です。         わかりにくい場合は、 足の人差し指を踵にたどっていくと、少しくぼんだ所があり、そこが「湧泉」です。           湧泉の効能   ・全身疲労感 ・身体のだるさ ・足の冷え ・足のむくみ ・不眠   などなど       湧泉の刺激方法 手の親指で3~5秒押して、緩めてを繰り返します。 湧泉が暖かくなるまで押してあげるのがいいでしょう。   親指で押すと指が痛いという方は、 ゴルフボールなどを足の裏で転がすようにして刺激してあげるのもいいですよ ただし、ゴルフボールで刺激する際は、やりすぎに注意してください。     足の冷えやむくみが強い方には、お灸も気持ちよくいいですよ      …

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2017年04月05日

相模原市中央区 西門の桜と岡本太郎

相模原のみちた整骨院から歩いてすぐの所に西門と呼ばれる地区があります。     西門の桜並木は満開になると見応えがありますので、 相模原に来た際はぜひご覧になってくださいね。     写真は今日のお昼休みに取りました。 満開まであと少しと言ったところでしょうかね。           西門でもう一つ有名なのが、岡本太郎が制作した「赤い手」と「青い手」です。     桜とともに、岡本太郎の作品を散歩がてらに見るのもおススメですよ           桜ばかり見て、足元を見ないで転倒した。なんてことのないようにしてくださいね       みちた整骨院 住所  神奈川県相模原市中央区相模原5-9-1安平ビル102 電話番号 042-704-8557 受付時間 午前診療 9:00~13:00 午後診療 15:00〜19:30(土曜、祝日は14:00~17:00) 休診日 日曜日 当院Facebookはこちら http://bit.ly/1QLRoni